有別於先餵米糊、粥仔、蔬菜蓉、果蓉等傳統加固方式,BLW提倡當嬰兒開始加固時,從第一口開始便讓BB 自主進食固體食物,而非用匙羮餵他們,並由家長會把食物切
原則上,初期BLW食物的軟硬必須是能用大拇指及食指輕壓,或是舌頭頂到上顎能將食物壓扁的程度。較硬的蔬菜或水果,初期建議要蒸或是水煮過。烤也是不錯的烹調
適合BLW的食材/食譜 ; 進階食材, 蔬菜:櫛瓜、菠菜… 水果:蘋果、梨… 蛋類:煮熟的雞蛋… 肉類:豬、雞、牛… 澱粉類:米飯、麵包、義大利麵… ; 避免食物. 鹽和糖(
BlW為英文的Baby-Led Weaning,譯為寶寶主導式斷奶。顧名思義為讓寶寶在結束副食品過渡期前以「自己」吃飯的方式來主導自己想吃的食物、份量,並且在
BLW全稱「Baby Led Weaning」,是由英國Gill Rapley發明的嬰兒餵養方式,近年深受新生兒家庭的歡迎。究竟BLW意思是什麼?BLW初期食物怎麼準備?BLW食譜
基本上實施BLW的話,孩子的食物來源就是大人的餐桌, 大人吃什麼,就讓孩子吃什麼,因此要調整的是大人的飲食,太甜、太鹹、太辣等對健康不好的食品就要三思。